- Der kom en downperiode efter Touren, siger ærlig Vingegaard

Det var en bedrift i sig selv, at Jonas Vingegaard var at finde på startstregen til sit Tour de France-forsvar i sommer.

Den danske cykelstjerne blev kun slået af Tadej Pogacar, der efterfølgende også vandt VM i landevejscykling på imponerende vis.

Her var ingen konkurrence fra Jonas Vingegaard, der slet ikke stillede til start, og det var der en særlig grund til.

- Det er rigtigt, at jeg var så træt efter Touren, og det er klart, at jeg var det, efter alt hvad der skete i de tre måneder op til.

- Derefter havde jeg brug for at slappe af og bare komme mig igen, og det er jo også derfor, jeg ikke kørte VM, fortæller han i et interview med TV 2 Sport.

En mental kamp

Vingegaard styrtede slemt i Baskerlandet Rundt i april, hvorefter hans Tour de France-deltagelse hang i en tynd tråd.

Danskeren kæmpede sig tilbage, op på cyklen og afsted til Firenze og Tour de France, hvor han dog ikke kunne matche Tadej Pogacar, der var i storform.

Kampen om at nå til Tour de France var en hård kamp, der ikke kun tærede på kræfterne i benene.

- Det her med at blive klar til Tour de France tog meget af mig både fysisk og psykisk. Derfor kom der også en downperiode efter Touren, som jeg prøvede at skubbe lidt.

- Og så kom den så efter Polen Rundt. Med den sæson, jeg har haft, er det meget normalt, at man får en regning senere for det store stykke arbejde, jeg gjorde for at blive klar til Tour de France, erkender den dobbelte Tour de France-vinder.

Polen Rundt i august var det seneste løb, som Jonas Vingegaard har kørt, og det vandt danskeren med 13 sekunder ned til UAE-rytteren Diego Ulissi.

Kan ikke holde tre måneders fri

En hurtig hovedregning viser, at Vingegaard ikke har kørt et cykelløb i tre måneder. Han har derfor haft tid til at smække benene op, men det betyder ikke, at han har ligget på den lade side.

Det kan man slet ikke tillade sig, når man gerne vil vinde Tour de France for tredje gang.

- Jeg synes, at jeg har det godt. Selvfølgelig har jeg trænet i et stykke tid, for jeg kan jo ikke holde tre måneders fri. Men jeg håber selvfølgelig på, at jeg kan ramme en god form til de første cykelløb næste år, siger han uden at løfte sløret for, hvilke løb han har udset sig.

Styrtet i Baskerlandet Rundt kostede en masse muskelmasse, og det er nu det, der er danskerens største hovedbrud.

De muskler skal tilbage i benene, så der kan trædes de nødvendige watt.

- Jeg er stadig ikke helt på den samme muskelmasse (som før styrtet, red.). Det er stadigvæk noget, vi arbejder på. Jeg prøver at genopbygge muskelmassen, og træningen går godt, synes jeg, så det er lovende i forhold til næste år, lyder det optimistisk fra Jonas Vingegaard.

Den danske Team Visma | Lease a Bike-rytter kørte det spanske løb O Gran Camiño som sit første i 2024-sæsonen.